Cara Menghentikan Kebiasaan Buruk

Cara Menghentikan Kebiasaan Buruk

Lanjutan dari bukunya James Clear, Atomic Habits halaman 243 mengenai cara menghentikan kebiasaan buruk. Menjadikannya tidak kelihatanĀ  Caranya : Mengurangi paparan. Hilangkan petunjuk-petunjuk kebiasaan buruk Anda dari lingkungan Anda. Menjadikannya tidak menarikĀ  Caranya : Membingkai ulang pola pikir. Berfokus pada manfaat dari menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk. Menjadikannya sulit Caranya : Meningkatkan hambatan. Meningkatkan jumlah tahap antara …

Continue reading →